Xin chào! Bạn có thể Đăng nhập hoặc Đăng kí.
  • upload/web/50/509710/slide/2014/11/26/06/26/141700117972.jpg
  • upload/web/50/509710/slide/2014/11/24/02/39/141681477122.jpg
  • upload/web/50/509710/slide/2014/11/24/03/17/141681707042.jpg
  • upload/web/50/509710/slide/2014/11/24/03/44/141681868661.jpg

Chống rạn da khi mang thai

Thời gian đăng: 16-09-2013 09:44 | 2071 lượt xemIn bản tin

 

 

 

Chống rạn da khi mang thai
Có khoảng 70% thai phụ bị rạn da khi ở tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ. Đó là do hệ thống nội tiết trong cơ thể thay đổi, không chỉ ở các cơ quan bên trong có sự biến  đổi mà da cũng bị biến đổi theo khi mang thai.
 
Chống rạn da khi mang thai

Những khu vực dễ bị rạn là bụng ngực, hông, đùi và mông do những vùng da này da bị kéo căng

 

Các thai phụ nên tăng cường phòng chống hoặc giảm nhẹ rạn da khi mang thai theo một số gợi ý sau:

-Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm và vitamin C và E
Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C và E (cam quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (hàu) giúp tăng cường hình thành collagen để nâng đỡ da, sẽ giúp làn da của thai phụ mau tái tạo, chống rạn da và phục hồi nhanh chóng.


-Uống nhiều nước:
Thai phụ nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, tránh rạn da ở mức tối thiểu.


-Tắm nước ấm:
Giúp da duy trì độ mềm và tính đàn hồi. Thai phụ nên sử dụng bông tắm mềm chà nhẹ lên đùi, hông, ngực để gia tăng quá trình tuần hoàn máu đến da và giữ cho da được khỏe mạnh.


-Không nên tăng cân quá nhanh:
Các thai phụ nên kiểm soát cân nặng của mình, đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ. Vì tăng cân đột ngột là một trong những nguyên nhân gây rạn da cho thai phụ. Do đó, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ.


 -Thoa kem chống rạn da:
Thoa kem lên khắp da bụng giúp làm tăng tính đàn hồi của da, phòng tránh rạn da. Tuy nhiên,  thoa kem chỉ là cách hỗ trợ, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà kem có phù hợp hay không. Các thai phụ lưu ý không nên thoa kem quá mạnh bạo sẽ dẫn đến nguy cơ sẩy thai hay sinh non.


-Các biện pháp thiên nhiên: như dầu dừa, chuối…
Các thai phụ có thể massage nhẹ hàng ngày bằng dầu dừa. Ngoài ra, các thai phụ có thể lấy 1 quả chuối, nghiền nát, thoa lên dùng da bị rạn. Nhớ rửa bằng nước ấm sau 15’ nhé!
 

Bình luận

Danh mục album
Video Giới Thiệu
Video Giới Thiệu
Video Giới Thiệu
Video giới thiệu
Thăm dò ý kiến

Bạn thấy website này thế nào?

Rất đẹp
Đẹp
Bình thường
Xấu

Nhập mã

Xem kết quả

Video Giới Thiệu